快节奏的都市生活，让人们难以静心调理身体。长期熬夜加班，更是让人疲惫不堪，加上饮食极度不规律，让现在一些都市男性的身体素质逐渐下降。有时候，即使想去健身房锻炼身体，却发现自己连稍微动一动就气喘吁吁、体力不支的力气都没有了。这样的恶性循环令大多数男人也开始注重养生，而食疗往往是首选——它没有毒副作用，既可以享受美食，又可以补养身体。那么，有什么既可以缓解工作疲劳，又可以提升男性身体素质的食物呢?
在能快速补充营养，又兼具口感的食物中，恐怕也就只有海参算得上是不可多得的美食了!清朝赵学敏编撰的《本草纲目拾遗》中有这样一段描述：“海参性温补，补肾经，益精髓，壮阳疗痿”。怪不得连秦始皇都对这种食品爱不释手，一度让食用海参之风席卷皇宫。那么，海参里到底有什么特殊的成分，可以令一朝之君都爱不释手呢?
原来，海参中的精氨酸是构成男人精子细胞的重要成份，而刺参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对男于治疗男性肾虚状况有一定的很好的改善作用疗效。同时，海参还拥有多种活性成分——海参多糖、海参皂苷、脑苷脂、神经节苷脂等，其中海参多糖正是海参体壁的重要组成成分元素。现代药理学家认为，此营养元素可以辅助快速调节人体的免疫情况，最大程度有助于缓解工作疲劳。有机海参中的精氨酸则能改善脑部神经功能的传导作用，使人保持精力充沛。
海参体内富含人体必需的常量和微量元素，其中微量元素中锌、铁含量明显高于其它元素。锌有是200多种含锌酶的组成成分，在核酸和蛋白质代谢中有着重要的作用，尤其与脑的运转有着密切的联系，有助于为用脑过度的男性提供了缺失的能量。此外，海参的其他活性成分在抗肿瘤、抗菌、抗氧化等多方面都发挥着重要作用。回到家中，来一碗海参小米粥，一天的疲劳顿时一扫而光，还能达到类似药补的效果。怪不得有句玩笑话说“一条海参加小米，一年医院不用跑”。
说到这里，就不得不提一提“好当家(600467,股吧)”的海参了。这个成立于1978年的品牌，早已在食品安全和技术上赶超其它企业，成为了海参界中的翘楚，人称“牛参”。那么，他家海参到底比一般的海参强在哪呢?
作为一家食品安全控制严格的大企业，“好当家”的海参连续十几年获得有机认证证书，食品安全得到高度保障。同时，“好当家”不计成本地坚持采用有机养殖方式，不投放任何激素、诱饵，只依靠海参自身的生命力自然生长，只为给消费者带去安全有机的高质量海参。此外，其清洁养殖技术获“国家科技进步奖二等奖”，尽力利用现代高科技技术手段维护海参的养殖环境，不遗余力地为环保献出一份力量。能做到“爱护地球”这一点的企业，实乃业界良心翘楚。
海参除了可以提升男性功能，缓解消除人体疲劳感，保持精力外，还有利于女性抗衰老、抗氧化、补充血气。海参的烹饪方式更是多种多样，葱烧、熬粥、辣炒，十八般风味样样俱全，可谓老少皆宜。想要进补身体，顺便好好犒劳一下自己，不妨试试“好当家”的海参吧!
